NO.1 会泽大海草山 | 云层上的仙境
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在滇东北巍峨的乌蒙山上，有着一片大草山，它一望无际，平缓起伏，风光秀丽，因此，当地人称之为“大海草山”。
大海草山位于云南省曲靖市会泽县县城西南４０公里处乌蒙山主峰地带的大海梁子，海拔２５７０－４０１７米之间，总面积２０万亩，为云南省最高的高山草甸，历来以草、花、云、雾、雪、光、水、峰等旖旎风光著称于世，素有“东方新西兰”之称。
草甸、鲜花、小溪、蓝天、白云、羊群，构成了一幅优美迷人的图画。于是，人们都说－－大海草山，是云层上的仙境，是童话般的人间，是摄影家的天堂……
NO.2 诺邓古村 | 品尝《舌尖上的中国》
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要不是因为《舌尖上的中国》里的诺邓火腿，诺邓这个名字恐怕会继续被人遗忘。
诺邓，一千年前是叫“诺邓”村，现在依然叫“诺邓”，一千多年来，从不曾更名，堪称地理史上的奇迹。
游历在诺邓村这样的千年古村，一个人穿梭在山路、红墙之间，好像被时间遗忘了。走在石桥路与红墙之间，忍不住惊叹岁月之手的神奇，牌坊、祠堂和大院里的每一块精雕，都藏着祖祖辈辈们努力的辛酸和游离的沧桑，彰显着岁月的久远，体会到一种质朴的真实，一种从容的安静，一种凝于土地的时光之美。
NO.3 千湖山碧沽天池| 香格里拉最后一片“秘境"
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当高原花季来临的时候，出香格里拉县城，沿着214国道一直走，高山杜鹃、桃花争相斗妍。千湖山风景区的天池花毯着实醉人。
NO.4 黎明老君山 | 中国第一的丹霞地貌区
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黎明地处老君山地区，是傈僳族、彝族和普米族的聚居地，交通不便，生活非常原始。
老君山位于丽江市玉龙县与剑川、兰坪等县交界处,属横断山系云岭主脉,金沙江环其左,澜沧江绕其右,因其岭脊走向围成半环状,恰似一个马蹄形的老君炼丹炉而得名。
老君山连绵盘亘数百里，层层叠叠，时起时伏，被历代史家称为"滇省众山之祖" 。
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老君山是三江并流风景名胜区的主体部分之一。
NO.5 翁丁 | 中国最后一个原始部落
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这是云南省沧源佤族自治县勐角乡的一个群山环抱的佤族村落，由于至今仍保持着颇具原始状态的生活方式，翁丁村又被人们称之为翁丁佤族原始部落。
每年的5月1日，沧源举行摸你黑狂欢节，是一场矿物泥的小战争，这个原始部落也变得热闹起来。
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NO.6 丙中洛 | 人神共往的桃花源
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沿着大峡谷溯怒江北上，滇藏线古老的驿道上，似乎还能追寻到昔日马帮的痕迹。
多种宗教在这里融合，多个民族在这里共同生活。
当你走进这里，走过千年的茶马古道上，看到了绝壁峡谷中奔腾的怒江水，座座高大漂亮的教堂、寺庙，田野间恬静安然的村舍，茂密的原始森林，巍峨壮美的雪山，你便会沉醉在这片美丽的田园风光之中。
NO.7 沙溪古镇 | 猫是镇村之宝
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“我们已没有机会再回到十几年前的丽江了，但还可以去现在的沙溪——一个宁静至极的深山小镇，一个茶马古道唯一幸存的古集市。”
如果说束河是10年前的丽江古城，那么这里就是20年前的丽江，同样的小巷流水四方街，这里却更加古朴淳厚。
这里的街道如百年前一样，在车轮的碾压下变得凹凸不平，却又风尘仆仆。如果正好有一场不大不小的雨经过古镇的上空，你会发现跟多关于古镇的内在美，其正在含蓄的表达着原有的茶马古道集市里的乡井气息。
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NO.8 大山包 | 地球之肾，黑颈鹤的歇息地
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大包山是国家级自然保护区，地处云贵高原凉山山系五莲峰山脉分支的高原面上，其中，最为著名的要数：鸡公山绝壁。
著名作家于坚曾感慨：鸡公山的大峡谷，绝不亚于美国的科罗拉多大峡谷！
大宝山更是世界濒危珍稀物种黑颈鹤的温馨家园。在跳墩河水库、大海子水库两个地方可看到成群结队的黑颈鹤在湖边觅食、栖息，硕大的羽翼展翅于碧海蓝天间，傲然飞翔。
NO.9 城子古村 | 泸西的布达拉宫
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城子古村最有特色的就是她的建筑了，一样是彝族传统“土掌房”，但是由于整个村子都依山而建，所以，造就了独特的“下层的屋顶就是上层的晒谷场”的奇观，被誉为“泸西布达拉宫”。
这里的土掌房冬暖夏凉，并且家家户户从不锁门。不设防的土掌房延生了人心的不设防，来到这儿，感觉就像来到了解放初期的旧社会，哪怕人不在家，也不用担心东西丢失。
NO.10 泥汝村 | 北半球生态伊甸园
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这是一个人迹罕至的秘密圣地，是香格里拉中尚未被人知晓的“香格里拉”。
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位于“三江并流”腹地的丙中洛，只有108户、650人，却拥有高山峡谷、冰川雪峰、高原湿地、森林草甸、冰蚀湖泊等丰富的地质地貌，人们不吝以“香格里拉最后的秘境”来赞誉这块除了沙漠和海洋，几乎汇聚了北半球各类自然景观的生态伊甸园。
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