一年中最寒冷的时候是三九天

气象专家表示，受拉尼娜影响

预计这个冬季天气会非常冷哦！

我的老天鹅，这么冷的天

看来我的颈椎病

这个冬天是好不了了

昆明的天儿

一言不合就下雨雨雨雨

给你一巴掌再给你个甜枣模式来回切换

走哪儿都别不忘了带雨具

本来就已经大降温了

现在又来一波连续降雨

想想又要进入到

脱衣服，洗衣服，收衣服，找衣服...

湿冷湿冷的状态

请告诉我现在外面的太阳不是假的

研究表明，湿度每增加10%

人的体感温度就会降低1℃

换句话说，就算南方气温比北方高3℃

但如果湿度比北方高30%

那么大家感觉到的冷的程度还是一样的

湿冷的昆明

潮湿的昆明

雨水连绵的昆明

……

经过上周16℃的猛降温之后

需要野温泉来慰藉一下心灵

说到温泉，

对于我们云南人来说可谓是司空见惯，

但是，对于野趣横生的野温泉，

不知道大家尝试过没有？

这个周末就去趟禄劝吧，

寻着野趣前往，

你一定不会失望！

　　普渡河野温泉

　　图源：禄劝掌上文化

　　禄劝普渡河野温泉位于禄劝翠华乡，距禄劝县城35千米，东与九龙和寻旬鸡街乡、富民东村乡接壤，南与屏山镇毗邻，西与茂山乡、团街乡交界，北连中屏乡。

　　图源：禄劝掌上文化

　　翠华乡地势东北高、西南低，山川南北延伸，东西排列，呈现出群山环绕，山峦峡谷交替。野温泉就藏在那幽静、神秘的峡谷中，普渡河大峡谷长约46公里，河段内共有大小温泉出水点36个，最高水温75C度，最低水温30度，一直以来，每天到这里泡澡的群众络绎不绝，慕名而来的外地游客也不断增加，而它更是以其分布广、数量多、水质好、药物成份丰富在当地群众中久具盛名。

　　线路：昆明-武定县-禄劝县-翠华乡-铁索桥-温泉，全程约130公里。

　　下达基野温泉

　　图源：昆明日报

　　下达基野温泉，隐藏在普渡河河谷中，途中需经过红军当年激战金沙江的纪念碑和索桥遗址。

　　温泉的水属碳酸泉，硫磺含量低，不刺激皮肤，适合长时间浴泡，并且每个泡池都有进水口和出水口，新鲜水源不断补充，无论春夏秋冬，温泉水温度都保持在40摄氏度左右。（注：温泉有老乡管理，温泉泡池边还有露营草地！）

　　路线:昆明-禄劝-翠华-普渡河大桥-下达基温泉，全程60公里。

　　三江口野温泉

　　图源：禄劝掌上文化

　　禄劝中屏三江口温泉是昆明知名的野趣型温泉，平均水温50℃，富含多种矿物质和微量元素。这里的温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。

　　图源：禄劝掌上文化

　　目前，三江口温泉度假区项目正在开工建设，建成后，度假区将成为云南省内有代表性的峡谷天然温泉度假区。

　　路线：昆明-轿子雪山旅游线-禄劝县九龙镇-民权河底村-普渡河-三江口，全程80公里。

　　原始部落温泉

　　原始部落野温泉被享有“天下第一纯天然温泉”和“活水原汤，天下无双”的美誉。

　　原始部落野温泉度假村位于禄劝县兴隆村与富民县东村镇接壤处，周围崇山峻岭，悬崖陡峭，峡谷幽长，奇形怪石，河水滔滔。两岸灌木丛林，青山绿水，鸟语花香，是天然的大氧吧。

　　原始部落野温泉度假村温泉泡池区建成大小泡池34个， （其中包括不同功能的苗药池、藏药池、红酒池、牛奶池、鱼疗池、玫瑰池、薰衣草池），有舒筋活络、排毒养颜、延年益寿、袪风除湿、养心安神不同功效的泡池。

　　这里的温泉水清澈透亮， 泡池设计大小不一，功能形状各异，一池一景，有满足冬天泡浴的室内泡池，有泡池里面可以娱乐、打牌、下棋的泡池。也有露天的泡池，与周围环境相融入。让你远离城市的喧嚣，享受大自然带给你的洗礼。

　　路线：昆明-轿子山旅游专线-款庄-东村-乐在村-原始部落野温泉

　　泡温泉注意事项

　　过劳：在身体疲劳至极的状况下，并不宜泡温泉，因为这时候泡温泉，身体遇热时血管不能好好扩张，也就不能妥善散热，会使得器官过热，出现如中暑一样的情况。

　　太饱或太饿：泡温泉前不能太饱或太饿。太饱的话，胃与皮下散热的血管都要争血液，影响消化之余，亦可能引起胃抽痛；太饿，则会因血糖低而晕倒。

　　过量饮酒 ：酒精本已令血管扩张，遇上温泉的热力，皮下血管要扩张散热，相对较少血液流向脑部，自会引起神志迷糊。

　　体质欠佳：体质欠佳的人泡温泉时，因血液不能及时流向脑部会出现脑缺氧；如起身太急，便会头晕眼花。建议先让上半身慢慢离水，稍停后再全身离开

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审核：咆哮的兔 苏菲

编辑：小R

文：小R

统筹：小R

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